おはようございます、jose_koffeeです。本日は運動報告です。
久しぶりの運動
昨晩、かなり久しぶりに身体を動かしました。直近で「運動」と呼べるのはバレエなので、レッスンチケットを見てみると・・・
9/12・・・今月でないとしたら、まさかの去年の9月(； ･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! 義理の母の命日が9月下旬なので、パタパタして行けなかったのだろうけど（義理の父や他親族の他界も続きましたね…悲しい1年でした）、ウォーキング・ランニング程度の運動はした方が良かったんじゃないかい？と、少し自分自身に喝です。
運動不足を解消したい
1番の理由は、11月3日(日・祝)の尚巴志ハーフマラソンに出るためです。結婚前に夫と申し込んだ際は、体調不良で2人とも参加賞のみ受取る始末・・・今回こそは出たいのです！
出典：尚巴志ハーフマラソン
そもそも夫との出会いは、社会人のランニング・サークルです。それなのに、私はたったの一度もフルマラソンを完走したことがありません(߹ㅁ߹)
最高で30kmです。しかもお手洗いに行っている間に、最後尾車に追い抜かれていたという・・・お手洗いに行っていなくても完走は無理だったと思いますが、どうせなら走っている横を追い抜かれたかったなぁ・・・←おかしいですかね？
とはいえ、何らかの運動をしていた出産前は、出場したハーフマラソンは必ず完走していました。
走るための準備
そして昨晩。いきなり走るわけにもいかず、そしてチビ達からブーイングがあったこともあり笑、30分のウォーキングにしました。結果！息が上がってびっくりしました。たかがウォーキング、されどウォーキング。
ハーフマラソンで当たり前に完走する気でいましたが、これは厳しいかもしれない・・・足はプルプル・ふわふわしているし、脈拍上がるし。歳と身体のなまりを痛感した夜でした。
よって「完走するための走り込み」改め、「走るための準備～ウォーキング～」を続けることになりそうです。2日置きには歩きたいです。夫は快くOKしてくれるとして、チビ達には「マァ～マァ～(߹ㅁ߹)」と泣き叫ばれそうです。30分では帰るんですけどね。苦笑
無事に当日を迎えよう♪
今回の目標はハードルを下げて、身体を壊すことなく、無事に当日を迎えることにします。無理せず、楽しく、ほはばはせまく こころはひろく、参ります(•̀ᴗ•́)و
ちなみに、生きているうちにフルマラソン完走は目標でもあります！
